Reiki, yoga et méditation – 8 à 12 ans

Atelier de 2h30 à planifier ensemble selon les besoins et disponibilités.

Pour être avertis des prochaines dates, merci d’envoyer un mail à admin@reveille-ton-soleil.ch

Durant cette demie-journée, vos enfants apprendront différentes méthodes douces et simples afin d’apprivoiser le stress scolaire, les angoisses, leurs émotions, etc. Ils apprendront à être à l’écoute de leur corps et de leurs émotions.

Le Reiki: Le terme « Rei + ki » signifie force (ki) de l’esprit (Rei). C’est une pratique permettant à chacun de développer sa force de l’esprit grâce au toucher. L’auto-Reiki (pratiquer le Reiki sur soi) permet de se libérer de nos blocages et peurs par des petites séances de 10-15 minutes (au réveil, au coucher, en classe…). Il favorise la détente, procure la paix, la joie et la sérénité, facilite la concentration.

Le yoga favorise l’activité physique en donnant un corps souple, et un esprit équilibré. Il renforce la confiance en soi, améliore la concentration tout en développant la créativité et le mieux-être. Le yoga permet le développement de la motricité, la coordination, la souplesse, l’équilibre et l’imaginaire. Il permet aussi d’améliorer les problèmes de sommeil, d’angoisses, concentration, maux de tête, etc.

Tarif: CHF 55.- l’atelier y compris support de cours & collation bio (tarif réduit pour petit budget sur demande)

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