Description

Adolescent hypersensible – Comprendre ses émotions pour mieux s’épanouir

Un livre pour aider les adolescents hypersensibles à se comprendre

Aujourd’hui, de plus en plus d’adolescents ressentent un mal-être face à un monde exigeant et en constante accélération. Dans ce contexte, être un adolescent hypersensible peut rendre encore plus difficile la recherche de sa place.
C’est pourquoi ce livre propose une approche claire et accessible pour mieux comprendre l’hypersensibilité chez l’adolescent. Ainsi, il aide à mettre des mots sur les ressentis et à reconnaître ses émotions sans les subir.

Un guide pratique pour mieux vivre son hypersensibilité

Suite aux ouvrages Hypersensible, une prise de conscience et L’Enfant hypersensible, Pierrick Martinez propose ici un support spécialement conçu pour les adolescents.
Grâce à ce livre de développement personnel pour adolescents, le lecteur apprend progressivement à :

• identifier ses émotions et ses besoins
• accepter sa sensibilité comme une force
• mieux gérer le stress et les situations difficiles

De plus, ce guide favorise la gestion des émotions chez l’adolescent et encourage une meilleure connaissance de soi.

En comprenant mieux son fonctionnement, l’adolescent hypersensible développe une confiance en soi durable. Par conséquent, il avance plus sereinement dans sa vie personnelle, scolaire et sociale.

Ce livre sur l’hypersensibilité devient alors un véritable outil pour transformer sa sensibilité en atout et favoriser l’épanouissement personnel adolescent.

Caractéristiques du livre

• Format : 15 x 21 cm
• Nombre de pages : 36 pages
• Couverture : souple
• Auteur : Pierrick Martinez – https://www.bdhypersensible.com/
• Thématique : hypersensibilité adolescent, développement personnel jeune, bien-être émotionnel